Ha koll på vad du har på tallriken
Blomkålssallad
Kalorier och näringsvärden
tillagad, med vinägermarinad
132
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Kolh.3,8 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 132 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kolhydrater 3,8 g 1%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 1,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 1,4 g | 3,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,7 g | 1,9 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 2,1 g | 5,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 2,8 g | 7,7 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 3,6 g | 9,6 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Blomkål24 kcal / 100 g
- Grönsakssalladkokt, marinerad i vinäger95 kcal / 100 g
- Vitkålssalladtillagad, med bacon- och vinägermarinad102 kcal / 100 g
- Broccolisalladkokt, med vinägermarinad125 kcal / 100 g
- Rotsellerisalladkokt, med varm vinägermarinad50 kcal / 100 g
- Blomkålsristillagad19 kcal / 100 g
- Morotssalladtillagad, med varm vinägermarinad66 kcal / 100 g
- Sallad med broccoli morot och blomkålkokta grönsaker –, sås med tomat, lök, persilja, vinäger och olja, saltad28 kcal / 100 g
- Rödkålssalladrå, med vinägermarinad93 kcal / 100 g
- Lila blomkålkokt25 kcal / 100 g
Frågor om Blomkålssallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Blomkålssallad?
100 g Blomkålssallad innehåller 132 kcal, med 1,4 g protein, 3,8 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blomkålssallad?
50 g Blomkålssallad innehåller 66 kcal, med 0,7 g protein, 1,9 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blomkålssallad?
150 g Blomkålssallad innehåller 198 kcal, med 2,1 g protein, 5,8 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blomkålssallad?
200 g Blomkålssallad innehåller 264 kcal, med 2,8 g protein, 7,7 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blomkålssallad?
250 g Blomkålssallad innehåller 330 kcal, med 3,6 g protein, 9,6 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: BLS (Germany) X131460 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
