Ha koll på vad du har på tallriken

Blomkålsris

Kalorier och näringsvärden

tillagad

kalorierkcal per 100 g

Protein1,2 g

Kolh.1,8 g

Fett0,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	19	1,2 g	1,8 g	0,4 g
50 g	50 g	10	0,6 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	29	1,8 g	2,7 g	0,6 g
200 g	200 g	38	2,4 g	3,6 g	0,8 g
250 g	250 g	48	3 g	4,5 g	1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blomkålsris?

100 g Blomkålsris innehåller 19 kcal, med 1,2 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blomkålsris?

50 g Blomkålsris innehåller 10 kcal, med 0,6 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blomkålsris?

150 g Blomkålsris innehåller 29 kcal, med 1,8 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blomkålsris?

200 g Blomkålsris innehåller 38 kcal, med 2,4 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blomkålsris?

250 g Blomkålsris innehåller 48 kcal, med 3 g protein, 4,5 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: ausnut F010247 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat