Ha koll på vad du har på tallriken

Broccoli

Kalorier och näringsvärden

ugnsbakad, rostad, stekt, wokstekt, grillad eller barbecuegrillad, med tillsatt fett

kalorierkcal per 100 g

Protein4,6 g

Kolh.1,3 g

Fett6,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	91	4,6 g	1,3 g	6,5 g
50 g	50 g	46	2,3 g	0,7 g	3,3 g
150 g	150 g	137	6,9 g	2 g	9,8 g
200 g	200 g	182	9,2 g	2,6 g	13 g
250 g	250 g	228	12 g	3,3 g	16 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Broccoli?

100 g Broccoli innehåller 91 kcal, med 4,6 g protein, 1,3 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Broccoli?

50 g Broccoli innehåller 46 kcal, med 2,3 g protein, 0,7 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Broccoli?

150 g Broccoli innehåller 137 kcal, med 6,9 g protein, 2 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Broccoli?

200 g Broccoli innehåller 182 kcal, med 9,2 g protein, 2,6 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Broccoli?

250 g Broccoli innehåller 228 kcal, med 12 g protein, 3,3 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: ausnut F001895 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat