Ha koll på vad du har på tallriken

Broccoli

Kalorier och näringsvärden

färsk, kokt, tillagad i mikrovågsugn eller ångkokt, avrunnen

kalorierkcal per 100 g

Protein2,9 g

Kolh.1,2 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	24	2,9 g	1,2 g	0,3 g
50 g	50 g	12	1,5 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	36	4,4 g	1,8 g	0,5 g
200 g	200 g	48	5,8 g	2,4 g	0,6 g
250 g	250 g	60	7,3 g	3 g	0,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Broccoli?

100 g Broccoli innehåller 24 kcal, med 2,9 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Broccoli?

50 g Broccoli innehåller 12 kcal, med 1,5 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Broccoli?

150 g Broccoli innehåller 36 kcal, med 4,4 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Broccoli?

200 g Broccoli innehåller 48 kcal, med 5,8 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Broccoli?

250 g Broccoli innehåller 60 kcal, med 7,3 g protein, 3 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: ausnut F001900 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat