Ha koll på vad du har på tallriken
Broccoli
Kalorier och näringsvärden
ugnsbakad
50
kalorierkcal per 100 g
Protein5,1 g
Kolh.3,3 g
Fett0,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 50 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Kolhydrater 3,3 g 1%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 4,2 g 15%
- Sockerarter 1,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 5,1 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,6 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 7,7 g | 5 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 10 g | 6,6 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 13 g | 8,3 g | 2,1 g |
Liknande livsmedel
- Romanescougnsbakad50 kcal / 100 g
- Blomkålbakad50 kcal / 100 g
- Vitlökugnsbakad112 kcal / 100 g
- Broccoligratäng114 kcal / 100 g
- Brysselkålugnsbakad48 kcal / 100 g
- Lökugnsbakad39 kcal / 100 g
- Grönsakerugnsstekta24 kcal / 100 g
- Sparrisbakad33 kcal / 100 g
- Broccoliniugnsbakad, stekt, friterad, wokstekt, grillad eller grillad på barbecue, med tillsatt fett87 kcal / 100 g
Frågor om Broccoli
Hur många kalorier innehåller 100 g Broccoli?
100 g Broccoli innehåller 50 kcal, med 5,1 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Broccoli?
50 g Broccoli innehåller 25 kcal, med 2,6 g protein, 1,7 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Broccoli?
150 g Broccoli innehåller 75 kcal, med 7,7 g protein, 5 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Broccoli?
200 g Broccoli innehåller 100 kcal, med 10 g protein, 6,6 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Broccoli?
250 g Broccoli innehåller 125 kcal, med 13 g protein, 8,3 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Källa: BLS (Germany) G312162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
