Ha koll på vad du har på tallriken
Blomkål
Kalorier och näringsvärden
bakad
50
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Kolh.7,5 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 50 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kolhydrater 7,5 g 3%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sockerarter 3,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,4 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,1 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,8 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,5 g | 19 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Blomkål med ostkommersiell88 kcal / 100 g
- Lila blomkålkokt25 kcal / 100 g
- Blomkål med ostsåsmed béchamelsås, gratinerad84 kcal / 100 g
- Blomkålsristillagad19 kcal / 100 g
- Blomkålsgratäng86 kcal / 100 g
- Broccoliugnsbakad50 kcal / 100 g
- Vitkålugnsbakad37 kcal / 100 g
- Vitlökugnsbakad112 kcal / 100 g
- Blomkålssalladtillagad, med vinägermarinad132 kcal / 100 g
- Brysselkålugnsbakad48 kcal / 100 g
Frågor om Blomkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Blomkål?
100 g Blomkål innehåller 50 kcal, med 3,4 g protein, 7,5 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blomkål?
50 g Blomkål innehåller 25 kcal, med 1,7 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blomkål?
150 g Blomkål innehåller 75 kcal, med 5,1 g protein, 11 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blomkål?
200 g Blomkål innehåller 100 kcal, med 6,8 g protein, 15 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blomkål?
250 g Blomkål innehåller 125 kcal, med 8,5 g protein, 19 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: BLS (Germany) G311162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
