Ha koll på vad du har på tallriken

Broccoli

Kalorier och näringsvärden

kokt i destillerat vatten, utan salt, avrunnen

kalorierkcal per 100 g

Protein3,1 g

Kolh.3,2 g

Fett0,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	34	3,1 g	3,2 g	0,4 g
50 g	50 g	17	1,6 g	1,6 g	0,2 g
150 g	150 g	51	4,7 g	4,8 g	0,6 g
200 g	200 g	68	6,2 g	6,4 g	0,8 g
250 g	250 g	85	7,8 g	8 g	1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Broccoli?

100 g Broccoli innehåller 34 kcal, med 3,1 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Broccoli?

50 g Broccoli innehåller 17 kcal, med 1,6 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Broccoli?

150 g Broccoli innehåller 51 kcal, med 4,7 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Broccoli?

200 g Broccoli innehåller 68 kcal, med 6,2 g protein, 6,4 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Broccoli?

250 g Broccoli innehåller 85 kcal, med 7,8 g protein, 8 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: CREA (Italy) 005105 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat