Ha koll på vad du har på tallriken
Australisk bakre kalvlägg
Kalorier och näringsvärden
med ben, endast magert kött, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,5 g 6%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 3,1 mg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 portion | 113 g | 138 | 23 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 portioner | 226 g | 276 | 46 g | 0 g | 10 g |
| ½ portion | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 portioner | 339 g | 414 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 4 portioner | 452 g | 551 | 92 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 41 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 51 g | 0 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Australisk främre kalvläggmed ben, endast magert kött, rått123 kcal / 100 g
- Lammlägg med benaustralisk, importerad, färsk, endast magert kött, trimmad till 1/8" fett, rå122 kcal / 100 g
- Australiskt lammkött bakre läggimporterad, färsk, med häl, med ben, med avskiljbart magert kött och fett, putsad till 1/8" fett, tillagad, bräserad204 kcal / 100 g
- Australiskt lammkött bakre lägg råaustralisk, importerad, färsk, med avskiljbart magert kött och fett, putsad till 1/8" fett, rå196 kcal / 100 g
- Kalvläggfram- och bak-, endast avskiljbart magert kött, rått108 kcal / 100 g
- Lammbakläggnyzeelandsk, importerad, separerat magert och fett, rå186 kcal / 100 g
- Lammstek skänk halvaustralisk, importerad, färsk, endast magert kött, trimmad till 1/8" fett, rå133 kcal / 100 g
- Lammlägg baknyzeeländsk, importerad, endast magert kött, rå115 kcal / 100 g
- Kalvbog läggmager och fet, rå132 kcal / 100 g
- Australisk kalvrevbenstekendast magert kött, rått134 kcal / 100 g
Frågor om Australisk bakre kalvlägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Australisk bakre kalvlägg?
100 g Australisk bakre kalvlägg innehåller 122 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Australisk bakre kalvlägg?
1 portion (113 g) Australisk bakre kalvlägg innehåller 138 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Australisk bakre kalvlägg?
2 portioner (226 g) Australisk bakre kalvlägg innehåller 276 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Australisk bakre kalvlägg?
½ portion (56,5 g) Australisk bakre kalvlägg innehåller 69 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Australisk bakre kalvlägg?
3 portioner (339 g) Australisk bakre kalvlägg innehåller 414 kcal, med 69 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Australisk bakre kalvlägg?
4 portioner (452 g) Australisk bakre kalvlägg innehåller 551 kcal, med 92 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Australisk bakre kalvlägg?
50 g Australisk bakre kalvlägg innehåller 61 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Australisk bakre kalvlägg?
150 g Australisk bakre kalvlägg innehåller 183 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172606 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
