Ha koll på vad du har på tallriken

ansjovisfileer

Kalorier och näringsvärden

rullade med kapris, saltade, i olja, halvkonserv, avrunna

195

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Kolh.1,6 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	195	23 g	1,6 g	11 g
50 g	50 g	98	12 g	0,8 g	5,3 g
150 g	150 g	293	34 g	2,3 g	16 g
200 g	200 g	390	46 g	3,1 g	21 g
250 g	250 g	488	57 g	3,9 g	27 g

Hur många kalorier innehåller 100 g ansjovisfileer?

100 g ansjovisfileer innehåller 195 kcal, med 23 g protein, 1,6 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g ansjovisfileer?

50 g ansjovisfileer innehåller 98 kcal, med 12 g protein, 0,8 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g ansjovisfileer?

150 g ansjovisfileer innehåller 293 kcal, med 34 g protein, 2,3 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g ansjovisfileer?

200 g ansjovisfileer innehåller 390 kcal, med 46 g protein, 3,1 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g ansjovisfileer?

250 g ansjovisfileer innehåller 488 kcal, med 57 g protein, 3,9 g kolhydrater och 27 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 25999 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat