بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Vegetable, deep-fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
195
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۹ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۵ kcal —
- پروتئین ۳٫۹ g 8%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۴۷۸ mg 21%
- کلسترول ۲۹٫۷ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۷٫۴ µg 4%
- ویتامین C ۲۰٫۲ mg 22%
- ویتامین D ۰٫۳۵ µg 2%
- ویتامین E ۳٫۱ mg 21%
- ویتامین K ۲۰٫۲ µg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۸ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۲۶٫۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۲٫۸ mg 3%
- آهن ۰٫۶۳ mg 3%
- منیزیم ۱۷٫۱ mg 4%
- فسفر ۷۵٫۴ mg 6%
- پتاسیم ۲۳۱ mg 5%
- روی ۰٫۴۷ mg 4%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۴٫۸ µg 9%
- ید ۳۷٫۴ µg 25%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 195 | ۳٫۹ g | ۱۴ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 98 | ۲ g | ۷٫۱ g | ۶٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 293 | ۵٫۹ g | ۲۱ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 390 | ۷٫۸ g | ۲۹ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 488 | ۹٫۸ g | ۳۶ g | ۳۳ g |
غذاهای مشابه
- Sweet potato fries deep-fried163 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Fruit deep-fried181 kcal / 100 g
- Aubergine186 kcal / 100 g
- Onion ring breaded deep-fried242 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion124 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Carrot90 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
- Chick pea patty falafel131 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Vegetable, deep-fried
در 100 g (۱۰۰ g) Vegetable, deep-fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Vegetable, deep-fried دارای 195 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Vegetable, deep-fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Vegetable, deep-fried دارای 98 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Vegetable, deep-fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Vegetable, deep-fried دارای 293 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Vegetable, deep-fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Vegetable, deep-fried دارای 390 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Vegetable, deep-fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Vegetable, deep-fried دارای 488 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33143 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
