بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Onion ring, breaded, deep-fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
242
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۱ g
کربوهیدرات۲۶ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۲ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 8%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۳٫۶ g —
- سدیم ۴۴۰ mg 19%
- کلسترول ۱٫۸ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۳۸ µg 0%
- ویتامین C ۳٫۵ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۳ mg 15%
- ویتامین K ۱۶٫۹ µg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷٫۳ mg 2%
- آهن ۰٫۵۶ mg 3%
- منیزیم ۱۶٫۳ mg 4%
- فسفر ۵۹٫۲ mg 5%
- پتاسیم ۱۷۳ mg 4%
- روی ۰٫۴۸ mg 4%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۳ mg 13%
- سلنیوم ۳٫۱ µg 6%
- ید ۳٫۸ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 242 | ۴٫۱ g | ۲۶ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 121 | ۲ g | ۱۳ g | ۶٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 363 | ۶٫۱ g | ۳۹ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 484 | ۸٫۱ g | ۵۲ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 605 | ۱۰ g | ۶۵ g | ۳۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Onion ring, breaded, deep-fried
در 100 g (۱۰۰ g) Onion ring, breaded, deep-fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Onion ring, breaded, deep-fried دارای 242 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Onion ring, breaded, deep-fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Onion ring, breaded, deep-fried دارای 121 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Onion ring, breaded, deep-fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Onion ring, breaded, deep-fried دارای 363 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Onion ring, breaded, deep-fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Onion ring, breaded, deep-fried دارای 484 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Onion ring, breaded, deep-fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Onion ring, breaded, deep-fried دارای 605 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32196 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
