بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Red onion, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
126
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۷ g
کربوهیدرات۶٫۱ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۷ g 3%
- کربوهیدرات ۶٫۱ g 2%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۴ g —
- سدیم ۴٫۱ mg 0%
- کلسترول ۲٫۸ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۵۸ µg 0%
- ویتامین C ۳٫۵ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۲ mg 15%
- ویتامین K ۱۴٫۱ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
- فولات (B9) ۲۱٫۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۸٫۳ mg 3%
- آهن ۰٫۵۷ mg 3%
- منیزیم ۱۲٫۵ mg 3%
- فسفر ۴۶٫۶ mg 4%
- پتاسیم ۲۴۶ mg 5%
- روی ۰٫۴۵ mg 4%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۲۶ mg 11%
- سلنیوم ۰٫۵۶ µg 1%
- ید ۱٫۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 126 | ۱٫۷ g | ۶٫۱ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 63 | ۰٫۸ g | ۳ g | ۵٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 189 | ۲٫۵ g | ۹٫۱ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 252 | ۳٫۳ g | ۱۲ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 315 | ۴٫۲ g | ۱۵ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Red onion, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Red onion, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Red onion, fried دارای 126 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g Red onion, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Red onion, fried دارای 63 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Red onion, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Red onion, fried دارای 189 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Red onion, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Red onion, fried دارای 252 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Red onion, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Red onion, fried دارای 315 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34516 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
