Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo

100 g (۱۰۰ g) Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo دارای 567 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.

۵۰ g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo دارای 284 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۱۵۰ g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo دارای 851 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۷۰ g چربی است.

۲۰۰ g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo دارای 1134 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۹۳ g چربی است.

۲۵۰ g Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo دارای 1418 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۱۶ g چربی است.