بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beans, pigeon pea, seeds, raw
کالری و اطلاعات تغذیهای
318
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۴۴ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۸ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 43%
- کربوهیدرات ۴۴ g 16%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- فیبر ۱۹ g 67%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 318 | ۲۲ g | ۴۴ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 159 | ۱۱ g | ۲۲ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 477 | ۳۲ g | ۶۶ g | ۳٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 636 | ۴۳ g | ۸۸ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 795 | ۵۴ g | ۱۱۰ g | ۵٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Beans, pigeon pea, seeds, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Beans, pigeon pea, seeds, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beans, pigeon pea, seeds, raw دارای 318 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Beans, pigeon pea, seeds, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beans, pigeon pea, seeds, raw دارای 159 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beans, pigeon pea, seeds, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beans, pigeon pea, seeds, raw دارای 477 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beans, pigeon pea, seeds, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beans, pigeon pea, seeds, raw دارای 636 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beans, pigeon pea, seeds, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beans, pigeon pea, seeds, raw دارای 795 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
منبع: tbca BRC0005T · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر