بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pea, mature seed, split, dried
کالری و اطلاعات تغذیهای
331
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۵۲ g
چربی۱٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۱ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 43%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۱۲ g 41%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۶٫۶ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 331 | ۲۱ g | ۵۲ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 166 | ۱۱ g | ۲۶ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 497 | ۳۲ g | ۷۸ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 662 | ۴۳ g | ۱۰۴ g | ۳٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 828 | ۵۳ g | ۱۳۰ g | ۴٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Split pea137 kcal / 100 g
- Split lentil325 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Split lentil131 kcal / 100 g
- Common bean305 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses335 kcal / 100 g
- Split peas dry289 kcal / 100 g
- Soybean396 kcal / 100 g
- Chickpea split seed coat removed dry320 kcal / 100 g
- Flour pea yellow301 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Pea, mature seed, split, dried
در 100 g (۱۰۰ g) Pea, mature seed, split, dried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pea, mature seed, split, dried دارای 331 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Pea, mature seed, split, dried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pea, mature seed, split, dried دارای 166 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pea, mature seed, split, dried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pea, mature seed, split, dried دارای 497 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pea, mature seed, split, dried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pea, mature seed, split, dried دارای 662 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pea, mature seed, split, dried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pea, mature seed, split, dried دارای 828 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 13389 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر