بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soybean, dried
کالری و اطلاعات تغذیهای
396
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۸ g
کربوهیدرات۸٫۷ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۶ kcal —
- پروتئین ۳۸ g 76%
- کربوهیدرات ۸٫۷ g 3%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۲۲ g 79%
- قندها ۶٫۸ g —
- سدیم ۴٫۷ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 396 | ۳۸ g | ۸٫۷ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 198 | ۱۹ g | ۴٫۴ g | ۹٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 594 | ۵۷ g | ۱۳ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 792 | ۷۶ g | ۱۷ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 990 | ۹۶ g | ۲۲ g | ۴۶ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Soybean, dried
در 100 g (۱۰۰ g) Soybean, dried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soybean, dried دارای 396 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Soybean, dried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soybean, dried دارای 198 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soybean, dried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soybean, dried دارای 594 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Soybean, dried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Soybean, dried دارای 792 کیلوکالری، ۷۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Soybean, dried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Soybean, dried دارای 990 کیلوکالری، ۹۶ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 442 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر