بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soybean, cooked (without addition of fat and salt)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۷ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۳٫۳ g 1%
- چربی ۷٫۳ g 9%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۸٫۸ g 31%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۲ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 157 | ۱۵ g | ۳٫۳ g | ۷٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 79 | ۷٫۵ g | ۱٫۷ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 236 | ۲۳ g | ۵ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 314 | ۳۰ g | ۶٫۶ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 393 | ۳۸ g | ۸٫۳ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soybean, cooked (without addition of fat and salt)
در 100 g (۱۰۰ g) Soybean, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soybean, cooked (without addition of fat and salt) دارای 157 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Soybean, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soybean, cooked (without addition of fat and salt) دارای 79 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soybean, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soybean, cooked (without addition of fat and salt) دارای 236 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Soybean, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Soybean, cooked (without addition of fat and salt) دارای 314 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Soybean, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Soybean, cooked (without addition of fat and salt) دارای 393 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1061 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
