بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۱ kcal —
- پروتئین ۷٫۷ g 15%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۸٫۵ g 30%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۱ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 111 | ۷٫۷ g | ۱۵ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۳٫۹ g | ۷٫۳ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 167 | ۱۲ g | ۲۲ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 222 | ۱۵ g | ۲۹ g | ۱٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 278 | ۱۹ g | ۳۶ g | ۱٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt)
در 100 g (۱۰۰ g) Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) دارای 111 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) دارای 56 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) دارای 167 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) دارای 222 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) دارای 278 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 13388 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
