بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۶ kcal —
- پروتئین ۴٫۸ g 10%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۶٫۱ g 22%
- قندها ۵٫۳ g —
- سدیم ۵٫۱ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 76 | ۴٫۸ g | ۱۰ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 38 | ۲٫۴ g | ۵٫۱ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 114 | ۷٫۲ g | ۱۵ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 152 | ۹٫۶ g | ۲۰ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 190 | ۱۲ g | ۲۵ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)
در 100 g (۱۰۰ g) Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) دارای 76 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) دارای 38 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) دارای 114 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) دارای 152 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) دارای 190 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 14068 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
