بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Common bean (all types), mature seed, dried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۵ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 42%
- کربوهیدرات ۴۱ g 15%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۲۳ g 81%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۱٫۳ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 305 | ۲۱ g | ۴۱ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 153 | ۱۱ g | ۲۰ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 458 | ۳۱ g | ۶۱ g | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 610 | ۴۲ g | ۸۱ g | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 763 | ۵۲ g | ۱۰۲ g | ۳٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Common bean (all types), mature seed, dried
در 100 g (۱۰۰ g) Common bean (all types), mature seed, dried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Common bean (all types), mature seed, dried دارای 305 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Common bean (all types), mature seed, dried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Common bean (all types), mature seed, dried دارای 153 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Common bean (all types), mature seed, dried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Common bean (all types), mature seed, dried دارای 458 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Common bean (all types), mature seed, dried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Common bean (all types), mature seed, dried دارای 610 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Common bean (all types), mature seed, dried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Common bean (all types), mature seed, dried دارای 763 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 13387 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
