بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Legumes/Pulses, (average) dried
کالری و اطلاعات تغذیهای
335
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۵ g
کربوهیدرات۳۸ g
چربی۴٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۵ kcal —
- پروتئین ۲۵ g 50%
- کربوهیدرات ۳۸ g 14%
- چربی ۴٫۹ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۲۰ g 71%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۴ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 335 | ۲۵ g | ۳۸ g | ۴٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 168 | ۱۳ g | ۱۹ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 503 | ۳۸ g | ۵۷ g | ۷٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 670 | ۵۰ g | ۷۵ g | ۹٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 838 | ۶۳ g | ۹۴ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Legumes/Pulses, (average) dried
در 100 g (۱۰۰ g) Legumes/Pulses, (average) dried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Legumes/Pulses, (average) dried دارای 335 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Legumes/Pulses, (average) dried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Legumes/Pulses, (average) dried دارای 168 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Legumes/Pulses, (average) dried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Legumes/Pulses, (average) dried دارای 503 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Legumes/Pulses, (average) dried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Legumes/Pulses, (average) dried دارای 670 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Legumes/Pulses, (average) dried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Legumes/Pulses, (average) dried دارای 838 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1133 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر