بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chickpea, cooked (without addition of fat and salt)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۱ kcal —
- پروتئین ۷٫۳ g 15%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۸٫۴ g 30%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۳ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 131 | ۷٫۳ g | ۱۷ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۳٫۷ g | ۸٫۴ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 197 | ۱۱ g | ۲۵ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 262 | ۱۵ g | ۳۴ g | ۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 328 | ۱۸ g | ۴۲ g | ۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chickpea, cooked (without addition of fat and salt)
در 100 g (۱۰۰ g) Chickpea, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chickpea, cooked (without addition of fat and salt) دارای 131 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g Chickpea, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chickpea, cooked (without addition of fat and salt) دارای 66 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chickpea, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chickpea, cooked (without addition of fat and salt) دارای 197 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chickpea, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chickpea, cooked (without addition of fat and salt) دارای 262 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chickpea, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chickpea, cooked (without addition of fat and salt) دارای 328 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1059 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
