بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pea, mature seed, split, cooked (wothout addition of fat and salt)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۷ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۵ g 18%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۲٫۷ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 137 | ۹ g | ۲۱ g | ۰٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۴٫۵ g | ۱۱ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 206 | ۱۴ g | ۳۲ g | ۱٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 274 | ۱۸ g | ۴۲ g | ۱٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 343 | ۲۳ g | ۵۳ g | ۱٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pea, mature seed, split, cooked (wothout addition of fat and salt)
در 100 g (۱۰۰ g) Pea, mature seed, split, cooked (wothout addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pea, mature seed, split, cooked (wothout addition of fat and salt) دارای 137 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Pea, mature seed, split, cooked (wothout addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pea, mature seed, split, cooked (wothout addition of fat and salt) دارای 69 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pea, mature seed, split, cooked (wothout addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pea, mature seed, split, cooked (wothout addition of fat and salt) دارای 206 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pea, mature seed, split, cooked (wothout addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pea, mature seed, split, cooked (wothout addition of fat and salt) دارای 274 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pea, mature seed, split, cooked (wothout addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pea, mature seed, split, cooked (wothout addition of fat and salt) دارای 343 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 13390 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
