بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۱ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۷٫۶ g 27%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۱ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 131 | ۱۱ g | ۱۷ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۵٫۵ g | ۸٫۳ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 197 | ۱۷ g | ۲۵ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 262 | ۲۲ g | ۳۳ g | ۱٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 328 | ۲۸ g | ۴۱ g | ۱٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt)
در 100 g (۱۰۰ g) Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) دارای 131 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) دارای 66 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) دارای 197 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) دارای 262 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lentil, split, cooked (without addition of fat and salt) دارای 328 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 13386 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
