بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soya, textured (pieces, minced), dried
کالری و اطلاعات تغذیهای
322
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵۰ g
کربوهیدرات۹ g
چربی۴٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۲ kcal —
- پروتئین ۵۰ g 100%
- کربوهیدرات ۹ g 3%
- چربی ۴٫۴ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۲۴ g 84%
- قندها ۷٫۲ g —
- سدیم ۱٫۵ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 322 | ۵۰ g | ۹ g | ۴٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 161 | ۲۵ g | ۴٫۵ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 483 | ۷۵ g | ۱۴ g | ۶٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 644 | ۱۰۰ g | ۱۸ g | ۸٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 805 | ۱۲۵ g | ۲۳ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
- Soybean396 kcal / 100 g
- Tempeh157 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Soy drink chocolate76 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Minced meat substitute vegan based on soy or pea protein167 kcal / 100 g
- Minced/pieces/escalope vegetarian based on mycoprotein92 kcal / 100 g
- Tofu163 kcal / 100 g
- Tofu ferm148 kcal / 100 g
- Yogurt substitute soy-based43 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Soya, textured (pieces, minced), dried
در 100 g (۱۰۰ g) Soya, textured (pieces, minced), dried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soya, textured (pieces, minced), dried دارای 322 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Soya, textured (pieces, minced), dried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soya, textured (pieces, minced), dried دارای 161 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soya, textured (pieces, minced), dried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soya, textured (pieces, minced), dried دارای 483 کیلوکالری، ۷۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Soya, textured (pieces, minced), dried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Soya, textured (pieces, minced), dried دارای 644 کیلوکالری، ۱۰۰ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Soya, textured (pieces, minced), dried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Soya, textured (pieces, minced), dried دارای 805 کیلوکالری، ۱۲۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 14147 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر