بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)
کالری و اطلاعات تغذیهای
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۳ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 35%
- کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
- چربی ۸٫۸ g 11%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۳۷۰ mg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 163 | ۱۸ g | ۳٫۲ g | ۸٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 82 | ۸٫۸ g | ۱٫۶ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 245 | ۲۶ g | ۴٫۸ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 326 | ۳۵ g | ۶٫۴ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 408 | ۴۴ g | ۸ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)
در 100 g (۱۰۰ g) Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) دارای 163 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) دارای 82 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) دارای 245 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) دارای 326 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) دارای 408 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 14168 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر