اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۶۳ kcal —
  • پروتئین ۱۸ g 35%
  • کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
  • چربی ۸٫۸ g 11%
  • چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
  • فیبر ۰٫۶ g 2%
  • قندها ۰٫۹ g —
  • سدیم ۳۷۰ mg 16%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g163۱۸ g۳٫۲ g۸٫۸ g
۵۰ g۵۰ g82۸٫۸ g۱٫۶ g۴٫۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g245۲۶ g۴٫۸ g۱۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g326۳۵ g۶٫۴ g۱۸ g
۲۵۰ g۲۵۰ g408۴۴ g۸ g۲۲ g

پرسش‌ها دربارهٔ Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt)

در 100 g (۱۰۰ g) Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) دارای 163 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.

در ۵۰ g Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) دارای 82 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

در ۱۵۰ g Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) دارای 245 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) دارای 326 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

در ۲۵۰ g Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Tofu, smoked (average), roasted (without addition of fat and salt) دارای 408 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

منبع: Swiss FSVO 14168 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر