لوبیا آدزوکی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱ µg 0%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۴۶ mg 38%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
• نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۵ mg 29%
• ویتامین B6 ۰٫۳۵ mg 21%
• فولات (B9) ۶۲۲ µg 156%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

• کلسیم ۶۶ mg 5%
• آهن ۵ mg 28%
• منیزیم ۱۲۷ mg 30%
• فسفر ۳۸۱ mg 30%
• پتاسیم ۱۲۵۴ mg 27%
• روی ۵ mg 46%
• مس ۱٫۱ mg 122%
• منگنز ۱٫۷ mg 75%
• سلنیوم ۳٫۱ µg 6%