بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام
309
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۹٫۶ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۹ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۹٫۶ g 3%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۹٫۲ g 46%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۴۷۰ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۷ mg 8%
- ویتامین D ۰٫۹ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۹۳ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۷ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- بیوتین (B7) ۵ µg 17%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۳ mg 8%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۷۵ mg 14%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- روی ۰٫۹ mg 8%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۷ mg 7%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 309 | ۱۲ g | ۹٫۶ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 155 | ۶ g | ۴٫۸ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 464 | ۱۸ g | ۱۴ g | ۳۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 618 | ۲۴ g | ۱۹ g | ۵۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 773 | ۳۰ g | ۲۴ g | ۶۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک دارای 309 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس گوشت خوک دارای 155 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک دارای 464 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس گوشت خوک دارای 618 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس گوشت خوک دارای 773 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-510 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
