بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سرد، سرخ شده در روغن گیاهی
308
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۹٫۹ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۸ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۹٫۹ g 4%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۸٫۵ g 43%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۶۴۰ mg 28%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۵ mg 6%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۸۶ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۵ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- بیوتین (B7) ۵ µg 17%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۲۲۰ mg 18%
- پتاسیم ۱۸۰ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۶ µg 11%
- ید ۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 308 | ۱۴ g | ۹٫۹ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 154 | ۷ g | ۵ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 462 | ۲۱ g | ۱۵ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 616 | ۲۸ g | ۲۰ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 770 | ۳۵ g | ۲۵ g | ۶۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک دارای 308 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس گوشت خوک دارای 154 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک دارای 462 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس گوشت خوک دارای 616 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس گوشت خوک دارای 770 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-512 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
