بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سرد، گبابی
294
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۹٫۸ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۴ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 29%
- کربوهیدرات ۹٫۸ g 4%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۸ g 40%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۶۴۰ mg 28%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۵ mg 6%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۹۲ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹۳ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- بیوتین (B7) ۵ µg 17%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۲۲۰ mg 18%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۶ µg 11%
- ید ۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 294 | ۱۵ g | ۹٫۸ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 147 | ۷٫۳ g | ۴٫۹ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 441 | ۲۲ g | ۱۵ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 588 | ۲۹ g | ۲۰ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 735 | ۳۶ g | ۲۵ g | ۵۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک دارای 294 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس گوشت خوک دارای 147 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک دارای 441 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس گوشت خوک دارای 588 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس گوشت خوک دارای 735 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-509 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
