بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
منجمد، سرخ‌شده در روغن گیاهی
316
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۱۰ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۶ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۸٫۸ g 44%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۶۴۰ mg 28%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۴ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۱ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- بیوتین (B7) ۵ µg 17%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۷۰ mg 14%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 316 | ۱۴ g | ۱۰ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 158 | ۶٫۹ g | ۵ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 474 | ۲۱ g | ۱۵ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 632 | ۲۸ g | ۲۰ g | ۵۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 790 | ۳۵ g | ۲۵ g | ۶۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک دارای 316 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس گوشت خوک دارای 158 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک دارای 474 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس گوشت خوک دارای 632 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس گوشت خوک دارای 790 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-654 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
