بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۷ kcal —
- پروتئین ۷٫۴ g 15%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۷٫۲ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 15%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۱۴۴ mg 6%
- کلسترول ۱۷٫۹ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴٫۸ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۷ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۰۹ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۱۱٫۹ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۳۱ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶٫۲ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۱٫۱ mg 5%
- فسفر ۸۵٫۹ mg 7%
- پتاسیم ۱۸۵ mg 4%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۴۵ mg 19%
- سلنیوم ۷٫۹ µg 14%
- ید ۳٫۲ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 157 | ۷٫۴ g | ۱۵ g | ۷٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 79 | ۳٫۷ g | ۷٫۴ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 236 | ۱۱ g | ۲۲ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 314 | ۱۵ g | ۲۹ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 393 | ۱۸ g | ۳۷ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Beef mince soup saarioinen ready meal39 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen
در 100 g (۱۰۰ g) Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen دارای 157 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen دارای 79 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen دارای 236 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen دارای 314 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen دارای 393 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33126 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
