بدانید چه چیزی در بشقابتان است

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

127
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۳٫۹ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۲۷ kcal —
  • پروتئین ۶ g 12%
  • کربوهیدرات ۱۶ g 6%
  • چربی ۳٫۹ g 5%
  • چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
  • فیبر ۲٫۷ g 10%
  • قندها ۲٫۵ g —
  • سدیم ۳۳۵ mg 15%
  • کلسترول ۹ mg 3%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۱۴ µg 2%
  • ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
  • ویتامین K ۷٫۴ µg 6%
  • تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
  • نیاسین (B3) ۳٫۹ mg 24%
  • ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
  • فولات (B9) ۱۶ µg 4%
  • ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
  • کولین ۱۴٫۶ mg 3%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۹ mg 1%
  • آهن ۱٫۳ mg 7%
  • منیزیم ۳۷ mg 9%
  • فسفر ۱۰۰ mg 8%
  • پتاسیم ۱۹۷ mg 4%
  • روی ۰٫۹۶ mg 9%
  • مس ۰٫۱۵ mg 17%
  • سلنیوم ۲۱٫۲ µg 39%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g127۶ g۱۶ g۳٫۹ g
1 وعده۴۱۱ g522۲۵ g۶۴ g۱۶ g
2 وعده۸۲۲ g1044۴۹ g۱۲۹ g۳۲ g
½ وعده۲۰۵٫۵ g261۱۲ g۳۲ g۸ g
3 وعده۱۲۳۳ g1566۷۴ g۱۹۳ g۴۸ g
4 وعده۱۶۴۴ g2088۹۹ g۲۵۷ g۶۴ g
۵۰ g۵۰ g64۳ g۷٫۸ g۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g191۹ g۲۳ g۵٫۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g254۱۲ g۳۱ g۷٫۸ g
۲۵۰ g۲۵۰ g318۱۵ g۳۹ g۹٫۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat

در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat دارای 127 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

در 1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟

1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat دارای 522 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

در 2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟

2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat دارای 1044 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱۲۹ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.

در ½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟

½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat دارای 261 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

در 3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟

3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat دارای 1566 کیلوکالری، ۷۴ g پروتئین، ۱۹۳ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.

در 4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟

4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat دارای 2088 کیلوکالری، ۹۹ g پروتئین، ۲۵۷ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.

در ۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat دارای 64 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat دارای 191 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

منبع: FNDDS (USDA) 58146643 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر