بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۲ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۹٫۹ g 13%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۳۸۷ mg 17%
- کلسترول ۲۴ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۳ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۹ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۲ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۶ µg 11%
- کولین ۱۲٫۸ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۴ mg 3%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۳۱ mg 7%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۹۰ mg 2%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۱۲ mg 14%
- سلنیوم ۲۱٫۳ µg 39%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 172 | ۶٫۱ g | ۱۴ g | ۹٫۹ g |
| 1 وعده | ۴۱۱ g | 707 | ۲۵ g | ۵۷ g | ۴۱ g |
| 2 وعده | ۸۲۲ g | 1414 | ۵۰ g | ۱۱۵ g | ۸۱ g |
| ½ وعده | ۲۰۵٫۵ g | 353 | ۱۳ g | ۲۹ g | ۲۰ g |
| 3 وعده | ۱۲۳۳ g | 2121 | ۷۵ g | ۱۷۲ g | ۱۲۲ g |
| 4 وعده | ۱۶۴۴ g | 2828 | ۱۰۰ g | ۲۲۹ g | ۱۶۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 86 | ۳٫۱ g | ۷ g | ۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 258 | ۹٫۲ g | ۲۱ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 344 | ۱۲ g | ۲۸ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 430 | ۱۵ g | ۳۵ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
- Pasta whole grain with cream sauce meat and added vegetables ready-to-heat162 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce ready-to-heat163 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce89 kcal / 100 g
- Lasagna with meat97 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat دارای 172 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در 1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۱۱ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat دارای 707 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در 2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۸۲۲ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat دارای 1414 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۸۱ g چربی است.
در ½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat دارای 353 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat دارای 2121 کیلوکالری، ۷۵ g پروتئین، ۱۷۲ g کربوهیدرات و ۱۲۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat دارای 2828 کیلوکالری، ۱۰۰ g پروتئین، ۲۲۹ g کربوهیدرات و ۱۶۳ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat دارای 86 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat دارای 258 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146703 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
