بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱۴ g 19%
- چربی اشباع ۴٫۶ g 23%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۵۶۴ mg 25%
- کلسترول ۲۳ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۰ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۷٫۸ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۵ µg 10%
- کولین ۱۲٫۱ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۹ mg 7%
- فسفر ۹۵ mg 8%
- پتاسیم ۸۵ mg 2%
- روی ۱٫۳ mg 11%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- سلنیوم ۲۰٫۱ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 209 | ۵٫۸ g | ۱۳ g | ۱۵ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 523 | ۱۴ g | ۳۳ g | ۳۶ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 1045 | ۲۹ g | ۶۶ g | ۷۲ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 261 | ۷٫۲ g | ۱۶ g | ۱۸ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 1568 | ۴۳ g | ۹۹ g | ۱۰۹ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 2090 | ۵۸ g | ۱۳۱ g | ۱۴۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 105 | ۲٫۹ g | ۶٫۶ g | ۷٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 314 | ۸٫۶ g | ۲۰ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 418 | ۱۲ g | ۲۶ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
- Pasta whole grain with cream sauce meat and added vegetables restaurant199 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce restaurant200 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant دارای 209 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant دارای 523 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant دارای 1045 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۷۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant دارای 261 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant دارای 1568 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۱۰۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant دارای 2090 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۱۴۵ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant دارای 105 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant دارای 314 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146701 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
