بدانید چه چیزی در بشقابتان است

پیتزا چهار پنیر

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

233
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۲ g
کربوهیدرات۲۳ g
چربی۱۱ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۳۳ kcal —
  • پروتئین ۹٫۲ g 18%
  • کربوهیدرات ۲۳ g 8%
  • چربی ۱۱ g 14%
  • چربی اشباع ۵٫۱ g 26%
  • فیبر ۱٫۷ g 6%
  • قندها ۱٫۵ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g233۹٫۲ g۲۳ g۱۱ g
۵۰ g۵۰ g117۴٫۶ g۱۲ g۵٫۵ g
۱۵۰ g۱۵۰ g350۱۴ g۳۵ g۱۷ g
۲۰۰ g۲۰۰ g466۱۸ g۴۷ g۲۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g583۲۳ g۵۸ g۲۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا چهار پنیر

برای پیتزا چهار پنیر چه پنیرهایی انتخاب کنم؟

موزارلا را برای کش‌آمدن، گورگونزولا را برای تندی و پارمزان و فونتینا را برای عطر و ذوب‌شدن به کار ببرید. اگر گورگونزولا دوست ندارید، به‌جایش پنیر آبی ملایم یا پنیر بز بریزید.

پیتزا چهار پنیر را در فر چند دقیقه بپزم؟

فر را با بیشترین دمای ممکن، ترجیحاً ۲۵۰ درجهٔ سانتی‌گراد، از قبل گرم کنید و پیتزا را حدود ۷ تا ۱۰ دقیقه بپزید. وقتی لبه‌ها طلایی و پنیرها حباب‌دار شدند، آماده است.

چطور خمیر پیتزا چهار پنیر ترد می‌شود؟

سینی یا سنگ پیتزا را هم‌زمان با فر داغ کنید و خمیر را روی سطح داغ بگذارید. پنیرها را با لایه‌ای نازک پخش کنید؛ پنیر زیاد، خمیر را خیس و سنگین می‌کند.

پیتزا چهار پنیر را با سس گوجه درست می‌کنند؟

نوع سفید آن بدون سس گوجه درست می‌شود و مزهٔ پنیرها بهتر به چشم می‌آید؛ فقط کمی روغن زیتون یا خامهٔ رقیق روی خمیر بمالید. اگر مزهٔ ترش‌تر می‌خواهید، لایهٔ نازکی سس گوجه اضافه کنید.

اگر پنیر فونتینا یا گورگونزولا نداشته باشم، چه جایگزینی مناسب است؟

فونتینا را با گودای جوان یا اِدام و گورگونزولا را با پنیر آبی ملایم جایگزین کنید. پنیرها را ریز خرد یا رنده کنید تا در زمان کوتاه پخت یکنواخت ذوب شوند.

پیتزای چهار پنیر را چطور نگهداری و دوباره گرم کنم؟

باقی‌مانده را حداکثر تا دو ساعت پس از پخت در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و طی سه تا چهار روز مصرف کنید. برای گرم‌کردن، برش‌ها را حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه در فر ۱۸۰ درجهٔ سانتی‌گراد بگذارید تا کفشان دوباره ترد شود.

پیتزا چهار پنیر چه فرقی با پیتزای پنیر دارد؟

پیتزای پنیر معمولاً روی یک پنیر اصلی، اغلب موزارلا، تکیه دارد؛ پیتزا چهار پنیر ترکیبی از چهار پنیر با مزه‌ها و بافت‌های متفاوت است. بنابراین مزه‌اش پیچیده‌تر و معمولاً تندتر و خامه‌ای‌تر می‌شود.

منبع: NEVO (Netherlands) 5437 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر