بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Oat biscuit, sugar-free, home-made
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
376
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۱ g
کربوهیدرات۴۶ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۶ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۸٫۲ g 41%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۴۴۸ mg 19%
- کلسترول ۱۸٫۲ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵۰ µg 17%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۷۳ µg 4%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین K ۸٫۳ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۶ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۳٫۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۸ mg 10%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۴۰٫۵ mg 10%
- فسفر ۲۲۴ mg 18%
- پتاسیم ۱۵۳ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۷ mg 18%
- منگنز ۱ mg 45%
- سلنیوم ۶٫۹ µg 13%
- ید ۲۳٫۸ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 376 | ۸٫۱ g | ۴۶ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 188 | ۴ g | ۲۳ g | ۸٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 564 | ۱۲ g | ۶۸ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 752 | ۱۶ g | ۹۱ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 940 | ۲۰ g | ۱۱۴ g | ۴۳ g |
غذاهای مشابه
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread417 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit without egg414 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie479 kcal / 100 g
- Biscuit sweetened with fructose439 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit naturally gluten-free419 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Oat biscuit, sugar-free, home-made
در 100 g (۱۰۰ g) Oat biscuit, sugar-free, home-made چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Oat biscuit, sugar-free, home-made دارای 376 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Oat biscuit, sugar-free, home-made چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Oat biscuit, sugar-free, home-made دارای 188 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Oat biscuit, sugar-free, home-made چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Oat biscuit, sugar-free, home-made دارای 564 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Oat biscuit, sugar-free, home-made چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Oat biscuit, sugar-free, home-made دارای 752 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Oat biscuit, sugar-free, home-made چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Oat biscuit, sugar-free, home-made دارای 940 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31663 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
