بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Oatmeal sandwich cookie with creme filling
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰۸ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۵۴ g 20%
- چربی ۲۹ g 38%
- چربی اشباع ۷٫۴ g 37%
- فیبر ۲٫۷ g 9%
- قندها ۲۴ g —
- سدیم ۲۲۰ mg 10%
- کلسترول ۱٫۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۳ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۹ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴ mg 27%
- ویتامین K ۲۷٫۲ µg 23%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۱٫۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶٫۳ mg 3%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۳۹٫۲ mg 9%
- فسفر ۱۳۳ mg 11%
- پتاسیم ۱۶۷ mg 4%
- روی ۰٫۹۷ mg 9%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۹۲ mg 40%
- سلنیوم ۴٫۶ µg 8%
- ید ۷٫۵ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 508 | ۵٫۹ g | ۵۴ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 254 | ۲٫۹ g | ۲۷ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 762 | ۸٫۸ g | ۸۱ g | ۴۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1016 | ۱۲ g | ۱۰۸ g | ۵۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1270 | ۱۵ g | ۱۳۵ g | ۷۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Oatmeal sandwich cookie with creme filling
در 100 g (۱۰۰ g) Oatmeal sandwich cookie with creme filling چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Oatmeal sandwich cookie with creme filling دارای 508 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g Oatmeal sandwich cookie with creme filling چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Oatmeal sandwich cookie with creme filling دارای 254 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Oatmeal sandwich cookie with creme filling چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Oatmeal sandwich cookie with creme filling دارای 762 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Oatmeal sandwich cookie with creme filling چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Oatmeal sandwich cookie with creme filling دارای 1016 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Oatmeal sandwich cookie with creme filling چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Oatmeal sandwich cookie with creme filling دارای 1270 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33886 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
