بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Oat biscuit, industrial
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
461
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۴ g
کربوهیدرات۶۲ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۱ kcal —
- پروتئین ۶٫۴ g 13%
- کربوهیدرات ۶۲ g 23%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۵٫۷ g 28%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۲۷ g —
- سدیم ۴۰۴ mg 18%
- کلسترول ۰٫۶۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۰۸ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۵ mg 17%
- ویتامین K ۱۶٫۴ µg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۲٫۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۴۴٫۲ mg 11%
- فسفر ۱۴۸ mg 12%
- پتاسیم ۱۴۵ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۶ mg 18%
- منگنز ۱٫۲ mg 51%
- سلنیوم ۵٫۷ µg 10%
- ید ۸٫۹ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 461 | ۶٫۴ g | ۶۲ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 231 | ۳٫۲ g | ۳۱ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 692 | ۹٫۶ g | ۹۳ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 922 | ۱۳ g | ۱۲۴ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1153 | ۱۶ g | ۱۵۵ g | ۵۰ g |
غذاهای مشابه
- Oat biscuit industrial450 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Oat biscuit lacy oatmeal cookies contains wheat471 kcal / 100 g
- Biscuit industrial447 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread industrial419 kcal / 100 g
- Industrially produced oat flakes cookies511 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Brownie cookie industrial506 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Oat biscuit, industrial
در 100 g (۱۰۰ g) Oat biscuit, industrial چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Oat biscuit, industrial دارای 461 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g Oat biscuit, industrial چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Oat biscuit, industrial دارای 231 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Oat biscuit, industrial چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Oat biscuit, industrial دارای 692 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Oat biscuit, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Oat biscuit, industrial دارای 922 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Oat biscuit, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Oat biscuit, industrial دارای 1153 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۵۵ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29760 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
