بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Digestive biscuit, oat and graham flour
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
477
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷ g
کربوهیدرات۶۰ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۷ kcal —
- پروتئین ۷ g 14%
- کربوهیدرات ۶۰ g 22%
- چربی ۲۲ g 29%
- چربی اشباع ۸٫۷ g 44%
- فیبر ۳٫۵ g 12%
- قندها ۲۳ g —
- سدیم ۴۰٫۵ mg 2%
- کلسترول ۲۲٫۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۷٫۸ µg 9%
- ویتامین C ۰٫۰۵ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۴ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۲ mg 15%
- ویتامین K ۱۵٫۱ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۴٫۱ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵٫۴ mg 2%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۴۷٫۵ mg 11%
- فسفر ۱۵۸ mg 13%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۲۱ mg 23%
- منگنز ۱٫۲ mg 54%
- سلنیوم ۴٫۹ µg 9%
- ید ۱۱٫۹ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 477 | ۷ g | ۶۰ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 239 | ۳٫۵ g | ۳۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 716 | ۱۱ g | ۸۹ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 954 | ۱۴ g | ۱۱۹ g | ۴۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1193 | ۱۸ g | ۱۴۹ g | ۵۶ g |
غذاهای مشابه
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
- Digestive biscuit average of industrial products470 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Biscuit snack biscuit gluten-free443 kcal / 100 g
- Chocolate digestive biscuit510 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Digestive biscuit, oat and graham flour
در 100 g (۱۰۰ g) Digestive biscuit, oat and graham flour چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Digestive biscuit, oat and graham flour دارای 477 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g Digestive biscuit, oat and graham flour چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Digestive biscuit, oat and graham flour دارای 239 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Digestive biscuit, oat and graham flour چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Digestive biscuit, oat and graham flour دارای 716 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Digestive biscuit, oat and graham flour چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Digestive biscuit, oat and graham flour دارای 954 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Digestive biscuit, oat and graham flour چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Digestive biscuit, oat and graham flour دارای 1193 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۴۹ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32992 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
