بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۹ kcal —
- پروتئین ۷٫۸ g 16%
- کربوهیدرات ۵۶ g 20%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۲۳ g —
- سدیم ۵۰۰ mg 22%
- کلسترول ۱٫۳ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۴۵ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴٫۵ mg 30%
- ویتامین K ۳۴ µg 28%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۷ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۵٫۸ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۰۶ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۶٫۱ mg 4%
- آهن ۲٫۱ mg 11%
- منیزیم ۶۴٫۲ mg 15%
- فسفر ۲۲۱ mg 18%
- پتاسیم ۲۴۴ mg 5%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۲۱ mg 23%
- منگنز ۱٫۷ mg 73%
- سلنیوم ۶٫۲ µg 11%
- ید ۱۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 489 | ۷٫۸ g | ۵۶ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 245 | ۳٫۹ g | ۲۸ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 734 | ۱۲ g | ۸۴ g | ۳۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 978 | ۱۶ g | ۱۱۲ g | ۵۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1223 | ۱۹ g | ۱۴۰ g | ۶۳ g |
غذاهای مشابه
- Oat and vanillla biscuit jyväshyvä lu483 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Biscuit rapeseed oil-based444 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie jyväshyvä suklaapisara lu465 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based
در 100 g (۱۰۰ g) Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based دارای 489 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based دارای 245 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based دارای 734 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based دارای 978 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based دارای 1223 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31615 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
