بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
483
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۷ g
کربوهیدرات۶۴ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۱۰ g 52%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۳۷ g —
- سدیم ۲۱۰ mg 9%
- کلسترول ۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶٫۶ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۲۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 10%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۸٫۴ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۴٫۸ mg 3%
- آهن ۰٫۹۶ mg 5%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۱۰۲ mg 8%
- پتاسیم ۱۳۹ mg 3%
- روی ۰٫۷۲ mg 7%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۵۹ mg 26%
- سلنیوم ۴٫۲ µg 8%
- ید ۱۰٫۴ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 483 | ۵٫۷ g | ۶۴ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 242 | ۲٫۸ g | ۳۲ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 725 | ۸٫۵ g | ۹۷ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 966 | ۱۱ g | ۱۲۹ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1208 | ۱۴ g | ۱۶۱ g | ۵۵ g |
غذاهای مشابه
- Oat biscuit jyväshyvä luonnonhyvät rapeseed oil-based489 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie jyväshyvä suklaapisara lu465 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Jaffa cake orange lu403 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu
در 100 g (۱۰۰ g) Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu دارای 483 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu دارای 242 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu دارای 725 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu دارای 966 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۲۹ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu دارای 1208 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۶۱ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32532 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
