بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Jaffa cake, orange, lu
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
403
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵ g
کربوهیدرات۷۱ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۳ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۷۱ g 26%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۵۰ g —
- سدیم ۱۲۶ mg 5%
- کلسترول ۲۵٫۳ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹٫۷ µg 2%
- ویتامین C ۱٫۴ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۱۵ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۲ mg 5%
- ویتامین K ۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۷ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۹٫۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۸ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۳۳٫۴ mg 8%
- فسفر ۸۱٫۴ mg 7%
- پتاسیم ۱۲۸ mg 3%
- روی ۰٫۶۸ mg 6%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۷ mg 7%
- سلنیوم ۴٫۷ µg 9%
- ید ۸٫۳ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 403 | ۵ g | ۷۱ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 202 | ۲٫۵ g | ۳۶ g | ۵٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 605 | ۷٫۵ g | ۱۰۷ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 806 | ۱۰ g | ۱۴۲ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1008 | ۱۳ g | ۱۷۸ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Jaffa cake, orange, lu
در 100 g (۱۰۰ g) Jaffa cake, orange, lu چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Jaffa cake, orange, lu دارای 403 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g Jaffa cake, orange, lu چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Jaffa cake, orange, lu دارای 202 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Jaffa cake, orange, lu چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Jaffa cake, orange, lu دارای 605 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Jaffa cake, orange, lu چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Jaffa cake, orange, lu دارای 806 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۴۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Jaffa cake, orange, lu چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Jaffa cake, orange, lu دارای 1008 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۷۸ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31646 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
