بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۲ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۷۵ g 27%
- چربی ۳٫۴ g 4%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۷٫۷ g 28%
- قندها ۸ g —
- سدیم ۶۹۰ mg 30%
- کلسترول ۰٫۲۸ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۹۸ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱۸ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۴ mg 6%
- ویتامین K ۲٫۳ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۲۵٫۳ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۷٫۷ mg 5%
- آهن ۲٫۹ mg 16%
- منیزیم ۹۴٫۴ mg 22%
- فسفر ۲۹۱ mg 23%
- پتاسیم ۴۱۷ mg 9%
- روی ۲٫۲ mg 20%
- مس ۰٫۳۷ mg 41%
- منگنز ۲٫۱ mg 92%
- سلنیوم ۷٫۲ µg 13%
- ید ۸٫۸ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 402 | ۱۳ g | ۷۵ g | ۳٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 201 | ۶٫۵ g | ۳۸ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 603 | ۲۰ g | ۱۱۳ g | ۵٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 804 | ۲۶ g | ۱۵۰ g | ۶٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1005 | ۳۳ g | ۱۸۸ g | ۸٫۶ g |
غذاهای مشابه
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
- Oat and vanillla biscuit jyväshyvä lu483 kcal / 100 g
- Oat biscuit jyväshyvä luonnonhyvät rapeseed oil-based489 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal 8% fibre411 kcal / 100 g
- Butter biscuit wholewheat sonday butterkeks vollkorn lidl438 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie jyväshyvä suklaapisara lu465 kcal / 100 g
- Biscuit bastogne lu489 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat
در 100 g (۱۰۰ g) Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat دارای 402 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat دارای 201 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat دارای 603 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat دارای 804 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۵۰ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat دارای 1005 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۸۸ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32547 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
