بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۴ kcal —
- پروتئین ۸٫۲ g 16%
- کربوهیدرات ۵۰ g 18%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۳٫۶ g 13%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۴۵۰ mg 20%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۳۳ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۹۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۴ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۳۸٫۶ µg 10%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۶ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۳۶٫۱ mg 9%
- فسفر ۱۲۲ mg 10%
- پتاسیم ۲۰۵ mg 4%
- روی ۰٫۹۶ mg 9%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۰٫۷۵ mg 33%
- سلنیوم ۶٫۴ µg 12%
- ید ۶٫۴ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 254 | ۸٫۲ g | ۵۰ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 127 | ۴٫۱ g | ۲۵ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 381 | ۱۲ g | ۷۵ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 508 | ۱۶ g | ۱۰۰ g | ۲٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 635 | ۲۰ g | ۱۲۵ g | ۲٫۹ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato flakes pyöreät ruispalaset leipäaitta lidl258 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl دارای 254 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl دارای 127 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl دارای 381 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl دارای 508 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl دارای 635 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32975 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
