بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۰ kcal —
- پروتئین ۸٫۴ g 17%
- کربوهیدرات ۴۱ g 15%
- چربی ۹٫۱ g 12%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 4%
- فیبر ۴٫۹ g 18%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۴۹۲ mg 21%
- کلسترول ۰٫۲۸ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۵ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۳ mg 15%
- ویتامین K ۸٫۹ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۳۵٫۳ µg 9%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۱٫۳ mg 2%
- آهن ۲٫۱ mg 11%
- منیزیم ۸۵٫۹ mg 20%
- فسفر ۲۲۱ mg 18%
- پتاسیم ۲۷۲ mg 6%
- روی ۱٫۷ mg 15%
- مس ۰٫۳۴ mg 38%
- منگنز ۱٫۵ mg 64%
- سلنیوم ۷٫۵ µg 14%
- ید ۶٫۱ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 290 | ۸٫۴ g | ۴۱ g | ۹٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 145 | ۴٫۲ g | ۲۰ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 435 | ۱۳ g | ۶۱ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 580 | ۱۷ g | ۸۲ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 725 | ۲۱ g | ۱۰۲ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl دارای 290 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl دارای 145 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl دارای 435 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl دارای 580 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl دارای 725 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32966 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
