بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۳ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 31%
- کربوهیدرات ۱۵ g 6%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۱۳ g 46%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۵۲۲ mg 23%
- کلسترول ۰٫۱۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۹ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۵ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴ mg 26%
- ویتامین K ۴٫۲ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳۶ mg 30%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۴۰٫۵ µg 10%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۱٫۳ mg 4%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۹۳٫۱ mg 22%
- فسفر ۱۹۵ mg 16%
- پتاسیم ۲۴۳ mg 5%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۴۶ mg 51%
- منگنز ۰٫۷۹ mg 34%
- سلنیوم ۶٫۷ µg 12%
- ید ۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 263 | ۱۵ g | ۱۵ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 132 | ۷٫۷ g | ۷٫۷ g | ۶٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 395 | ۲۳ g | ۲۳ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 526 | ۳۱ g | ۳۱ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 658 | ۳۹ g | ۳۸ g | ۳۲ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread low-carb sunflower seed linseed halved minihiilari vaasan315 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan دارای 263 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan دارای 132 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan دارای 395 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan دارای 526 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan دارای 658 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33670 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
