بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۰ kcal —
- پروتئین ۷٫۷ g 15%
- کربوهیدرات ۴۸ g 17%
- چربی ۳٫۸ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۵٫۷ g 20%
- قندها ۶٫۸ g —
- سدیم ۲۹۴ mg 13%
- کلسترول ۰٫۱۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۳ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۳۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۹ mg 6%
- ویتامین K ۴٫۹ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۵٫۴ µg 9%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۸٫۳ mg 2%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۷۰٫۹ mg 17%
- فسفر ۲۱۱ mg 17%
- پتاسیم ۲۷۰ mg 6%
- روی ۱٫۷ mg 16%
- مس ۰٫۲۸ mg 31%
- منگنز ۱٫۶ mg 71%
- سلنیوم ۵٫۷ µg 10%
- ید ۶٫۵ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 270 | ۷٫۷ g | ۴۸ g | ۳٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 135 | ۳٫۸ g | ۲۴ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 405 | ۱۲ g | ۷۱ g | ۵٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 540 | ۱۵ g | ۹۵ g | ۷٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 675 | ۱۹ g | ۱۱۹ g | ۹٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread oivallus kuitupalat pågen273 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen دارای 270 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen دارای 135 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen دارای 405 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen دارای 540 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, lingonberry, limpukka, pågen دارای 675 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32471 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
