بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۳ kcal —
- پروتئین ۸٫۴ g 17%
- کربوهیدرات ۴۱ g 15%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۲٫۱ g —
- سدیم ۵۱۴ mg 22%
- کلسترول ۰٫۳۶ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۳ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۹ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۲ mg 5%
- ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۸٫۱ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۰۵ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۰٫۶ mg 4%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۵۵٫۳ mg 13%
- فسفر ۱۹۴ mg 16%
- پتاسیم ۲۲۸ mg 5%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۲۴ mg 26%
- منگنز ۱٫۲ mg 53%
- سلنیوم ۷ µg 13%
- ید ۹٫۶ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 223 | ۸٫۴ g | ۴۱ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۴٫۲ g | ۲۱ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 335 | ۱۳ g | ۶۲ g | ۲٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 446 | ۱۷ g | ۸۲ g | ۳٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 558 | ۲۱ g | ۱۰۳ g | ۴٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo دارای 223 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo دارای 112 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo دارای 335 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo دارای 446 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, tampereen rievä, linkosuo دارای 558 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32467 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
