بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۲ kcal —
- پروتئین ۷٫۲ g 14%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۱٫۲ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۶٫۳ g 22%
- قندها ۵٫۲ g —
- سدیم ۴۹۸ mg 22%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۳۹ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۶ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۵ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۹ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۳۸ µg 10%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵٫۴ mg 2%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۴۸٫۹ mg 12%
- فسفر ۱۵۴ mg 12%
- پتاسیم ۲۹۴ mg 6%
- روی ۱٫۴ mg 12%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۰٫۸۹ mg 39%
- سلنیوم ۴٫۶ µg 8%
- ید ۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 252 | ۷٫۲ g | ۴۹ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 126 | ۳٫۶ g | ۲۵ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 378 | ۱۱ g | ۷۴ g | ۱٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 504 | ۱۴ g | ۹۹ g | ۲٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 630 | ۱۸ g | ۱۲۳ g | ۲٫۹ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo دارای 252 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo دارای 126 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo دارای 378 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo دارای 504 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo دارای 630 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32466 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
